luni, 6 septembrie 2010

legume cu somon

aceasta reteta e pentru cei care vin de la servici si vor ceva rapid,
 in o jumatate de ora,bine hai 40 minute,e gata

punem somonul in cuptor,cu sare ,piper,il punem pe gratar,la mijloc si dedesubt o tava cu apa in care sa cada grasimea somunului,il lasam la mijloc,180 ,20 minute

punem o cratita  cu capac bun pe foc cu 3 linduri ulei si incepem sa punem legumele, pe masura ce le curatam,,,mestecam,,,,adaugam alta...
 toate le vom toca nu foarte marunt,si le punem in aceasta ordine:
--o ceapa mare
--un morcov mare
--un ardei gras
--2 cartofi mai mari
--3,4 buchetele de conopida
--2,3 dovlecei,mici
si rosii,4,mari,si cateva rosii cherry(ca sant mai dulci),sare,piper,boia dulce sau iute,,,tot ce va place ca si condiment
punem capacul,si mai lasam 15 min acoperit
la final patrunjel verde tocat

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu